よりぬき　医者以前の健康の常識の通販ならネットオフ！

やけどをしたら氷水で冷やす…は間違い！？ぎっくり腰を温めてはいけない！？よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進。

目次 ：第1章　これって間違い？家庭医学の常識；第2章　知らなかった！体の常識；第3章　急変防止！自分でできるとっさの処置と判断法；第4章　いつのまにか忍び寄る生活習慣病の常識；第5章　受診前に知っておきたい医者選びの常識；第6章　不快な症状も解消！慢性化予防のエクササイズ

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