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肉・魚・アルコールだってOK。ストレスなしで糖尿病にサヨナラできる。
目次 :第1部 食事から「糖」を抜けば糖尿病の血糖値は下がる―理論編(糖尿病は病気ではありません。「食べ方」の結果です;正しく食べれば血糖値は下がる;ヒトはもともと肉食動物だった;常識のウソをリセットして糖尿病治療を正す);第2部 家庭でできる糖尿病治療―実践編(「荒木メソッド」実践の基本;何を選ぶか、何を食べるか;断糖食オリジナル、調理のコツ);第3部 自分で作る「荒木メソッド」―レシピ編(さあ、始めましょう!;クリニックオリジナルの特製食材と調味料)
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