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女を忘れて20代の日々を仕事に費やし、ある日ふと「素敵な大人の女性」にはほど遠い自分に気付いた著者が一念発起。食事のマナーやメイク法、護身術、社交界デビューから介護に至るまで、大人の女性に必要なすべてを体験取材！2年をかけて学んだ22のレッスン。

目次 ：ファム・ファタルに美の秘訣を学ぶ；子どもへの苦手意識を克服する；地声を大きくする；水商売で女を磨く；ベリーダンスでフェロモンを養う；新婚生活を疑似体験する；エレガンスの神髄を知る；テーブルマナーを身につける；外資系キャリアOLになる；護身術で貞操を守る〔ほか〕

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