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アトピーをあきらめないで。食生活を見直して、自分の力で克服しましょう。
目次 :基礎編 アトピーをもっと知ろう!(アトピー性皮膚炎の正体は何?;アトピー性皮膚炎と食生活の深い関係;ステロイド剤の正体は何?;生活習慣も大切);実践編 アトピーなんか飛んで行け!(飛んで行け!食のらくらくクッキング;さぁ、はじめよう食事改善!;スキンケア;アトピーはいつ飛んで行くの?;こんな時はどうする?;Q&A集);アトピーなんか飛んで行け!の会紹介
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