この商品の詳細
- 出版社
- ごま書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784341019068
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2010年01月01日
この商品の紹介
高齢でも、持病を持った人でもできる自彊術は、１日１５分、３１の動作で全身を整える整体法。日本で最初の心身医学研究施設、のちの「心療内科」を創設した著者が、その効果と方法を紹介する。
心と体が強くなる自彊術ハンドブック/新書
550
円(税込)
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