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習得したい基本ポーズ108魅惑のシークエンス10/単行本

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この商品の詳細

出版社
インフォレスト
出版社シリーズ
ISBN
9784861905421
サイズ
単行本
発売年月日
2010年01月01日

この商品の紹介

１００以上のポーズとそれらを組み合わせた１０のシークエンスを、ウォームアップから立位、後屈、腹筋、逆転、ツイスト、前屈、リラクセーションのカテゴリーに分けて丁寧に解説する。「ヨガジャーナル日本版」特別編集。

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