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簡単なのに効果テキメン、ズボラな人もこれなら続く。“自分の時間”がふえ、自信も湧いてくる。
目次 :1部 「書き込み手帳」7つの効果(自分が見えてくる;予定が前向きになる;目標が達成できる ほか);2部 行動と時間を管理する「書き込み手帳」術(カンタン!「書き込み手帳」の書き方;「書き込み手帳」の選び方・使い方;やる気と成果があがる「書き込み手帳」術 ほか);3部 自分に磨きがかかる「書き込み手帳」術(体調をうまく管理する「書き込み手帳」術;周囲とうまくやれる「書き込み手帳」術;いい上司になれる「書き込み手帳」術 ほか)
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