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1600kcalおいしくやせる献立/単行本

作家 ： 田中喜代次
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この商品の詳細

出版社
新星出版社
出版社シリーズ
ISBN
9784405091849
サイズ
単行本
発売年月日
2009年11月01日

この商品の紹介

主食、主菜、副菜それぞれのエネルギー量が同じ程度になるように設定した、１日１６００ｋｃａｌの献立を紹介。面倒な栄養計算をせずに献立のバリエーションが広がる。ダイエット中に気をつけたい食生活のポイントなども解説。

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