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「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる！ 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術/新書
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