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「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ/単行本

作家 ： 武井正子
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この商品の詳細

出版社
大修館書店
出版社シリーズ
ISBN
9784469266900
サイズ
単行本
発売年月日
2009年10月01日

この商品の紹介

４０～６０歳代のミドルエイジに向けて、運動に取り組むヒントを紹介。運動器を使った健康づくり、エアロビクス、健康ウォーキング、エアロビックダンスなどをイラストとともに説明します。書き込み欄あり。

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