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千葉県香取郡「発酵の里 神崎」を拠点に活動するマクロビオティック教室「みなみ屋さん」による、季節のお弁当レシピ。忙しい朝にパパッと作れるスピードおかず、便利な保存食、手作りの発酵食品など、手軽でおいしいメニューが満載。
目次 :春のお弁当;夏のお弁当;秋のお弁当;冬のお弁当;おかずいらずのごはんもの;お弁当向きマクロビオティックの基本食とアレンジおかず;お弁当においしいおかず;お弁当にすぐ使える常備菜と作りおき;小腹がすいたときのちょこっとおやつ
2024年6月3日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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