脳を元気にする正しい食事とサプリメントの通販ならネットオフ！

この本は、自分の脳のパターンを知り、それに適合した栄養素とは何か、どのように摂取すれば良いかを、だれにもわかりやすく説明しています。

目次 ：第１章　薬に頼る前に食生活の改善を；第２章　自分の脳タイプを見つける；第３章　禁欲タイプ；第４章　保守タイプ；第５章　戦士タイプ；第６章　花形タイプ；第７章　夢想タイプ；第８章　愛情タイプ；第９章　健康な脳のための食事

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