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ストレッチとほぐし動作 ケガを予防し、痛みをとる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 現代書林
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784774512129
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年09月01日
この商品の紹介
筋肉をほぐすことで血液やリンパ液などの体液の流れがよくなり、体温も上がり、体調がよくなる。さまざまな効用のある「ほぐし動作」の実践法を、豊富な写真とイラストでわかりやすく紹介する。
ストレッチとほぐし動作 ケガを予防し、痛みをとる/単行本
165
円(税込)
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