１分でスッキリ！たまった「疲れ」がとれる本の通販ならネットオフ！

あたま、首と肩、腰、手足、内臓、お肌、こころ―その重ーい「疲れ」が、スッキリとれる簡単ワザ、隠しワザ、教えます。「森林浴で頭痛にサヨナラする」「髪の毛を引っ張るだけで疲労が吹っ飛ぶ」「１分でできる四十肩に効くアイロン体操」など、今すぐどうにかしたい、たまった疲れを吹き飛ばす超簡単解消法が満載。

目次 ：１章　重い頭をシャキッとさせる；２章　肩のこりを軽くする；３章　腰の痛みをラクにする；４章　手足のだるさをとりのぞく；５章　お腹の不調をスッキリさせる；６章　お肌のトラブルを解消する；７章　心のモヤモヤを晴らす

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