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個人技術の向上に徹底的にこだわる個性的な選手育成で、話題のサッカークラブ「エスポルチ藤沢」。そのイマジネーションとテクニック溢れるトレーニングメニューを完全公開!1日1メニューのチャレンジでOK!4週間で間違いなくキミの個人技のレベルがUpする。今日から始める、明日のファンタジスタ養成のためのドリル本だ。
目次 :プロローグ・インタビュー「エスポルチ藤沢って、どんなクラブ?」;リフティング9種;ドリブル連続技;空中ヒールリフト×2;友達といっしょにやってみよう!;ターゲットシュート;ペットボトルドリブル;キャッチ12種;バウンドコントロール;友達といっしょにやってみよう!〔ほか〕
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