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【CD付】食べるダイエット－4つのゴールデンルールで“くびれ”を取り戻す！－/単行本

作家 ： ポール・マッケンナ／野津智子
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この商品の詳細

出版社
ソフトバンククリエイティブ
出版社シリーズ
ISBN
9784797350821
サイズ
単行本
発売年月日
2009年09月01日

この商品の紹介

何を食べるかじゃない、どう食べるかが痩せるカギ！　「お腹が空いたら食べる」「満腹だと思ったら食べるのをやめる」といった４つのゴールデンルールとエクササイズを組み合わせたダイエット法を紹介する。

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