この商品の詳細
- 出版社
- PHPパブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784904302293
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2009年08月01日
この商品の紹介
上半身や足腰にかけての、生活動作にかかわる筋力を鍛えることで、高齢者の日常の生活動作が維持できる「長寿体操」を紹介。メタボ対策に、寝たきりにならないために、出来ることからはじめましょう！
L．L．Exercise/文庫
110
円(税込)
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