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平凡で穏やかに暮らせる「ふつうの幸せ」こそ最大の幸福だと、今、人々はやっと気がついた。雇用、医療、介護など社会のセーフティネットは重要だけれど、自分の外に求めるだけでは、人生はいつまでも満たされない。「ふつうの幸せ」を手に入れるには、「私が私が」という自慢競争をやめること。お金、恋愛、子どもにしがみつかないこと。物事の曖昧さ、ムダ、非効率を楽しむこと。そして他人の弱さを受け入れること―脱ひとり勝ち時代の生き方のルールを精神科医が提案。

目次 ：序章　ほしいのは「ふつうの幸せ」；第１章　恋愛にすべてを捧げない；第２章　自慢・自己ＰＲをしない；第３章　すぐに白黒つけない；第４章　老・病・死で落ち込まない；第５章　すぐに水に流さない；第６章　仕事に夢をもとめない；第７章　子どもにしがみつかない；第８章　お金にしがみつかない；第９章　生まれた意味を問わない；第１０章　“勝間和代”を目指さない

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