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【DVD付】ヨーガのきほん/単行本

作家 ： 綿本彰
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この商品の詳細

出版社
新星出版社
出版社シリーズ
ISBN
9784405086456
サイズ
単行本
発売年月日
2009年07月01日

この商品の紹介

身体を介して心の状態を調えていくヨーガ。その本質ともいえる５つのポーズを写真と付属ＤＶＤでやさしく丁寧に解説。日常生活にヨーガを取り入れるコツなども紹介する。

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