すぐに泳げる！クロールの通販ならネットオフ！

いちばんやさしい水泳のコツと練習法でみるみる上達。水慣れから本格クロールへかんたんステップ２５でキレイな泳ぎを完成。

目次 ：ＯＰＥＮＩＮＧ　水泳をはじめるまえに；１　水に慣れよう；２　ステップアップしよう；３　クロールの完成；水着選びのＡ　ｔｏ　Ｚ；アクアフィットネス―水中エクササイズでみるみるカラダをシェイプアップ；四泳法にチャレンジ―クロールをマスターしたら平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライにもトライ；スイミングＱ＆Ａ―水泳ビギナーのギモンを解消！

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