村上祥子のおひとりさまごはんの通販ならネットオフ！

“私のために作って食べる”が楽しくなる電子レンジのスゴ技満載。

目次 ：１　おいしい１週間（月曜日　タイ茶潰け／白菜のフルーツサラダ／もずくのみそ汁；火曜日　ごはん／ローストチキン／白菜のグラタン／からつゆ；水曜日　ごはん／麻娑豆腐／里芋とトマトの酸辣湯／ヨーグルト　ほか）；２　いろいろ楽しい満足レシピ（春野菜の鍋；さつまいもとにらの豚しゃぶ鍋；石狩鍋　ほか）；３　四季折々の楽！レシピ（春レシピ；夏レシピ；秋レシピ　ほか）

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