ねてるまエステの通販ならネットオフ！

寝てる間に髪しっとり・お肌もっちり
寝てる間にフェイスがリフトアップ
寝てる間にバストアップ
寝てる間にしわやしみが消えていく　ａｎｄ　ｍｏｒｅ…

新提案！寝てる間にキレイが浸透する全３９の簡単エステ術。多くの美容雑誌などで引っ張りだこのアイデア美容家・小林ひろ美監修で、お手軽に手に入るものを使って行うフェイス、ボディー別お手入れ方法、また寝ながらできるダイエット法を紹介。ほかにも、質の良い睡眠にするための方法や、環境づくりなども紹介。あなたの枕元の１冊に！

目次 ：０１　ねてるまに心と体をときほぐす　おやすみ前の過ごし方（深い呼吸で細胞を元気にする；心と美肌に効く、ハーブティーを一杯　ほか）；０２　美人は眠り時間につくられる　ねてるまビューティレシピ（ＦＡＣＥ；ＢＯＤＹ　ほか）；０３　睡眠は量より質　眠りのためのお部屋づくり（光；温度と湿度　ほか）；０４　きれいと眠りに誘う　バスタイム（ぐっすり眠るためにお風呂に入る；美髪をつくるアミノ酸シャンプー　ほか）

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