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「健康ブーム」―この世相を反映して、巷に溢れる「健康食品」、テレビやインターネットでひっきりなしに流れる「健康器具」の広告。いったいどれに信憑性があり、どれがインチキなのか。本書はそんな複雑怪奇な健康仮説の「あやしさ」について徹底検証。科学作家、ヨガ講師、医師の３人の著者が独自の視点から健康仮説にもの申す、現代人のための実用書。

目次 ：第１章　目に見えぬ科学と健康（「ミネラルウォーター＝安心」は根拠なき事実；ゼッタイ買ってはいけない浄水器とは；クラスター水が美味しく感じるのはただの思い込み　ほか）；第２章　身近にはびこるマユツバ健康法（ブルーベリーは目によい？；カスピ海ヨーグルトは体によい？；お酢は体によい？　ほか）；第３章　エクササイズと健康（腰痛は腹筋を強くすると治る？；メタボリック症候群はやっぱり体に悪いの？；ウォーキングって、本当に健康にいいの？　ほか）

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