五味パズルでマスターかんたん薬膳の通販ならネットオフ！

記入ノートつき。食べ物の五味をチェックするだけで手軽に食事で体調管理。

目次 ：１　あなたはどのタイプ？体質・体調チェックテスト（体質・体調チェックテスト；タイプ別解説）；２　これだけは知っておきたい　かんたん薬膳の基礎知識（薬膳はむずかしくない！；薬膳は宇宙の壮大な物語から始まった　ほか）；３　体質や症状に合った食べ方を知る　トラブル別食養生（風邪；咳・痰　ほか）；４　実践編　記入式「五味パズル」をつけよう！（「五味パズル」とは；「五味パズル」をつけるメリット　ほか）

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