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この商品の詳細

出版社
新星出版社
出版社シリーズ
ISBN
9784405045750
サイズ
単行本
発売年月日
2009年05月01日

この商品の紹介

妊娠の時期ごとにおすすめのポーズと、妊娠中のお悩み別ポーズを紹介。付属ＤＶＤと動作写真を見ながらマタニティ・ヨガにチャレンジできる。また、心と体をきれいに保つ食事法やレシピも掲載。

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