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豊富なイラストと図版でやさしく解説。日本人の食事摂取基準(2005年版・平成17~21年度)対応。
目次 :1 10のキーワードでよみとく栄養学;2 3大栄養素;3 微量栄養素;4 機能性成分;5 エネルギー代謝と消化・吸収;6 食品と調理;7 ライフステージと栄養;8 病気と栄養
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