フラ～HARUYO's ビューティ・ワークアウト～

内容

• Disk-1
• 97139. オープニング
• 97139. HARUYO'S HULA MAUNALEOを踊る
• 97139. ワークアウト前ストレッチ
• 97139. 美しい身体になる為の基本姿勢
• 97139. フラベーシック ステップ編「カホロ」ダンス
• 97139. 「ヘラ」ダンス
• 97139. 「レレウエヘ」ダンス
• 97139. 「カラカウア」ダンス
• 97139. フラベーシック ハンドモーション編
• 97139. トータルレッスン～ステップとハンドモーションをMIXしてダンス～
• 97139. ワークアウト後のリラックスストレッチ
• 97139. MAUNALEOの踊り方
• 97139. MAUNALEO再演
• 97139. HARUYOからのメッセージ～ライフスタイル