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1日5分のセルフ・コンディショニングyoga 腰痛、肩こりなど慢性的な体の違和感から解放される/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 毎日新聞社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784620319162
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年04月01日
この商品の紹介
慢性的な腰痛、肩こりの原因は、あなたの心のストレスにあるかもしれません…。ヨガのポーズを中心に、セルフ・コンディショニングによる意識改革で、自分で、自分の体を治す方法を紹介します。
1日5分のセルフ・コンディショニングyoga 腰痛、肩こりなど慢性的な体の違和感から解放される/単行本
275
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