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白隠はいかにして五百年不出の高僧となったのか…その悟りの瞬間を追う。今すぐできる白隠ゆかりの健康法、軟酥（なんそ）の法も収録。

目次 ：第１章　大いなる疑いの果てに（誕生の因縁；命名　ほか）；第２章　本格的修行に心を燃やす（大聖寺からの旅立ち；勇猛心との戦い、そして迷い　ほか）；第３章　願心のもとに奮い立つ（道の友・宗覚との出会い；正師を求めての転機　ほか）；第４章　原の白隠さん（内観の秘法；父の願い　ほか）；付録（白隠禅師軟酥の法　平成版；白隠禅師坐禅和賛）

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