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剣道は、剣道具を身につけて竹刀で相手を打ち込む、とてもはげしい武道。稽古で流す汗は、すがすがしくて気持ちがいい。さあ、剣道をやろう！きっと君も、立派な剣士に成長できる。

目次 ：こども武道憲章；努力の天才剣士　宮崎正裕物語；剣道って、どんな武道なんだろう？；ここが剣道場だよ！；剣道の稽古ってどんなことをするの？；剣道着の着かたを覚えよう；正座できるかな？；剣道具をつけてみよう；きれいにたたんであとかたづけ；まずは礼をすることからはじめよう；稽古の前後に準備運動をしよう；竹刀のあつかいかた；竹刀を構えてみよう；足さばきを覚えよう；素振りをしてみよう！；剣道具をつけて打ち込み稽古をしよう；相手に打たせる；切り返しを覚えよう；上をめざして立ち向かう洋介くんのこと；試合稽古をしてみよう！；試合で役に立つ攻め技のいろいろ；ふだんからの心がけ

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