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脳がめざめる呼吸術/新書
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無意識にしている呼吸だが、訓練次第で、深い呼吸ができ、限界を超えて潜在能力をフルに発揮できるようになる。たった３分間のトレーニングでできる「逆腹式呼吸」を紹介する。
脳がめざめる呼吸術/新書
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