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みんなのバレエ・ストレッチ/単行本

作家 ： 新書館
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この商品の詳細

出版社
新書館
出版社シリーズ
ISBN
9784403330254
サイズ
単行本
発売年月日
2009年03月01日

この商品の紹介

バレエの体をつくるためのストレッチをかわいいイラストで紹介。股関節を柔らかくする方法、背筋や足の裏の鍛え方など、体に負担のかからない１６のレッスンのほか、ストレッチＱ＆Ａ、バレエ教室の選び方等も収録。

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