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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569708577
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年03月01日
この商品の紹介
運動が苦手でも大丈夫！ 時間も場所も選ばない手軽な健康法「歩き」の楽しみ方をはじめ、歩く前の準備、実際の歩き方、効用などをイラストやマンガを交えて紹介します。
「歩き」のすすめ 楽しい！やせる！病気予防！/単行本
165
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