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日本人の精神や文化に深大な影響をもたらした「禅」は、いったいどんな教えを説いているのか。「坐禅」「精進料理」「禅語」など、興味深いトピックスから、その精髄をわかりやすく解説する。
日本人なら知っておきたい禅 心穏やかに、“あるがまま”に生きる知恵/新書
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