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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569705507
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年03月01日
この商品の紹介
いま、この瞬間の「呼吸」で煩悩から自由になれる…。坐禅の基本から、歩行禅、慈悲の瞑想まで、集中力と観察力を高めるお稽古プログラムを、「月読寺」住職が、自身のイラストとともに紹介する。
【CD付】「自分」を浄化する坐禅入門/単行本
165
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