この商品の詳細
- 出版社
- アスペクト
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784757216341
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年03月01日
この商品の紹介
より安全に、短時間で効果的な筋力アップを実現するハイインテンシティ・トレーニング（ＨＩＴ）を紹介。アメリカのトップ・アスリートが実践する正統派スロートレーニングの歴史、理論、プログラムなどを解説する。
ハイインテンシティ・トレーニング/単行本
1,370
円(税込)
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