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人気女優・釈由美子がここまで明かした！林真理子さんも絶賛のキレイの秘密徹底公開！　映画・ドラマと活躍続け、輝き続ける女優・釈由美子さん。そんな彼女も実はダイエットジプシーだった。本書はそんな釈さんがついに手に入れた美しさの秘密を大公開！美しいボディを作るワークアウト、ボディケア、美肌のためのワンランク上のスキンケア、ヘアケア、食生活に至るまで、釈式美容法を取り上げています。「これほど惜しみなく、キレイの秘密を教えてくれる釈さんに、ただ脱帽します！」（林真理子）２４時間、３６５日手抜きなしの釈由美子の完全ストイック美容スタイルを紹介します。やっぱり女優さんてスゴイです…。

目次 ：１　釈式ワークアウト；２　バス＆ボディケア；釈’ｓ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｐｏｔ；３　フェイシャルケア；４　野菜食；５　釈ビューティ！の素

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