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二十一世紀の自分探しプロジェクト キャラの檻から出て、街に出かけよう/新書
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なぜ“私”はストレスを感じるのか？ ブッダが提唱した「マインドフルネス（気づき）」という心の持ち方や、最先端の認知行動療法「ＡＣＴ」の方向性も取り入れながら、アイデンティティの見つけ方を紹介。
二十一世紀の自分探しプロジェクト キャラの檻から出て、街に出かけよう/新書
165
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