毒を出す食ためる食の通販ならネットオフ！

チョコレートは脳や美容によいって本当？きのこはヘルシー食品って本当？ヨーグルトが、おなかによいというのは本当？お酒は百薬の長というのは本当？ネバネバ食品は、からだによいって本当？魚は肉よりヘルシーって本当？…ほか。あなたの体質、おすすめの食べもの・食べ方がすぐにわかるチェック表付き。

目次 ：第１章　からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの２０の法則（チョコレートは脳や美容によいって本当？；元気を出したいときに肉を食べるとよいって本当？；きのこはヘルシー食品って本当？　ほか）；第２章　からだをきれいにする食べ方、毒をためる食べ方２０の法則（水を１日２リットル以上飲むと健康によいって本当？；生野菜をたくさん食べるのは健康によいって本当？；適度に油を含んだものを食べるのは、健康によいって本当？　ほか）；第３章　自分の体質を知る５つのチェック表（本来の自分の体質を知る―プラクティチェック；体質の乱れを知る―ヴィクリティチェック；こころとからだのエネルギー量を知る―オージャスチェック　ほか）

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