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心の執着を外し、「本当の自分」に出会うと、あなたを包んでいる世界が素晴らしく変容する。外国人女性としてはじめてヒマラヤ聖者となった著者が、自由に、楽に、人生を豊かに送る秘訣を公開する。
目次 :第1章 心のとらわれを外す―「あなたの心」は、あなた自身ではない;第2章 大切なものを捨てれば幸せになれる;第3章 すべての結果は、あなたの心が作り出している―望めば、すべて叶えられる;第4章 私の歩んできた道―ヒマラヤでの修行、そしてサマディ成就;第5章 ヒマラヤの教え―本当のヨガ;第6章 宗教から超宗教へ―ヒマラヤ聖者と仏陀とイエス・キリスト;第7章 神とは何か、カルマとは何か;第8章 心と体、そして霊;第9章 瞑想で本当の自分に還る―変容のプロセス;第10章 死後の世界と霊についての真実;第11章 祈りが未来を拓く―人間の本源を求めて
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