この商品の詳細
- 出版社
- 恒文社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784770411341
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年11月01日
この商品の紹介
ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせた、簡単オリジナル体操で、心と身体をリメイク！ 京都を中心に、ちびっ子からお年寄りまで、４０年近くにわたって健康づくりを指導してきた著者が、長年のノウハウを紹介。
1日5分でつくる理想のボディ 森明子のウェルネス体操/単行本
165
円(税込)
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