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睡眠がよくわかる事典/単行本

作家 ： 神山潤
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
9784569689111
サイズ
単行本
発売年月日
2008年11月01日

この商品の紹介

「どうしてわたしたちは眠るのか」「眠るとからだはどうなるのか」といった基本的な睡眠のしくみや、健康なからだと心を育てる生活習慣について説明し、睡眠に関する疑問、睡眠との上手なつきあい方などを紹介する。

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