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「めまい」「吐き気」「動悸」「呼吸困難」「イライラ」…etc.症状の頻発と、発作への強い不安を取り除く最新治療法を紹介。「うつ病」を併存しやすいパニック障害をいち早く治すには。
目次 :第1章 もしかしてパニック障害?―こんな症状ありませんか?(貧血?心臓発作?突然の「パニック発作」になすすべもなかった私;「パニックに陥る」からパニック障害なの?;「胸がドキドキ」「窒息しそう」…これってパニック発作? ほか);第2章 パニック障害の治し方―薬を中心とした最新治療法(パニック障害はそもそも「なぜ起こる」の?;本当にパニック障害かどうかをチェックする「診断基準」とは?;「診断」から「治療」までの流れはどういう道のり? ほか);第3章 こんなときどうする?パニック障害の対処法(パニック発作時に「死の恐怖」を感じたら;パニック発作に「突然」見舞われたときはどうすればよい?;「自分は甘えている?」学校や会社に行けないとき ほか)
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