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こころの奥の整理術 ストレスから自由になる暮らし方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- アスペクト
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784757215627
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年10月01日
この商品の紹介
プチうつ、イライラ、熟睡できない、疲れやすい、不安でたまらない…。こころの奥は、放っておくと、どんどん散らかってしまいます。東大病院の精神科医が、こころの悩みと上手に付き合う方法を教えます。
こころの奥の整理術 ストレスから自由になる暮らし方/単行本
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