武心道秘伝 気練エクササイズ

内容

• Disk-1
• 92685. ＜Lesson 1＞フィンガー・スナップ
• 92685. ＜Lesson 2＞ストレッチアップ
• 92685. ＜Lesson 3＞ストレッチサイド
• 92685. ＜Lesson 4＞ストレッチターニング
• 92685. ＜Lesson 5＞サイドスウィング
• 92685. ＜Lesson 6＞クロスエルボ
• 92685. ＜Lesson 7＞スロストエルボ
• 92685. ＜Lesson 8＞サイドエルボ
• 92685. ＜Lesson 9＞クレーンキック
• 92685. ＜Lesson 10＞インステップキック
• 92685. ＜Lesson 11＞ストレートサイド
• 92685. ＜Lesson 12＞エアブレイク