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一滴の精油がもつ力は、とてもパワフル。その力を引き出し活用する方法を紹介。トリートメントの手技＆アロマクラフトを写真で解説、５３の精油＆１９のキャリアオイルの詳細ガイド、レシピ充実の症状別セルフケアガイド。

目次 ：１　アロマテラピーの基礎知識（アロマテラピー入門；精油Ｅｓｓｅｎｔｉａｌ　Ｏｉｌ　ほか）；２　アロマテラピーセルフケア基本ガイド（そろえておきたい材料と道具たち；基本のアロマクラフト　ほか）；３　精油・キャリアオイルガイド（「精油ガイド」の読み方；「キャリアオイルガイド」の読み方）；４　セルフケア症状別ガイド（からだと心編；家族・生活編）

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