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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784072625408
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2008年09月01日
この商品の紹介
「正しい動き」こそ健康の秘訣。元オリンピック競歩代表の著者が、“運動療法的なウォーキング”と、生活に潤いを与えてくれる“趣味的ウォーキング”の２つの視点で、１００のウォーキングのコツを紹介。
ウォーキング100のコツ/新書
165
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