自分を変える！脳内会話の通販ならネットオフ！

１日３０秒のポジティブトレーニングが効く。頭の中の会話を書き換えれば、人生は面白いほど変わる。最初の一言で「幸せ」は決まる。自分にどんな言葉を選び、どう使っていくかによって、あなたが起こした行動の「結果」も変わるのです。あなたの望む人生が手に入る世界一シンプルな方法、それが「脳内会話」です。

目次 ：第１章　なぜ、ネガティブな自分を変えられないのか？（９割の人が気づいていないこと；どうすれば自分を変えられるのか？；どんな言葉を選ぶかで、結果は大きく変わる；まずは脳内会話の基本から始めてみよう）；第２章　なりたい自分に近づくための基本ステップ（脳内会話をコントロールする！；ネガティブ脳内会話はしない！；ポジティブ脳内会話のみを実行する！；５つのコツで自由自在！脳内会話を日常に生かす）；第３章　前向きな自分を引き出す！５つのセルフコントロール（脳内会話を「やめる」；脳内会話を「変える」；脳内会話に「ツッコむ」；脳内会話を「イメージする」；脳内会話を「刷り込む」）；第４章　新しい自分になれる！ポジティブ脳内会話の５大法則（自分にポジティブな言葉を投げかけよう；ポジティブイメージを広げてみよう；「足りている」という前提で話そう；「うまくいかない」思考から脱け出そう；「結果はともかく、実行はできる」と考えよう）；第５章　１日３０秒で人生が変わる！超実践マニュアル（シチュエーション別ポジティブトレーニング；ヒマなときのトレーニング）

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