この商品の詳細
- メーカー
- ビクターエンタテインメント
- 規格番号
- VIBF5236
- リージョン
- リージョン2(日本国内向け)
- DISK枚数・サイズ
- 1枚
- 発売年月日
- 2008年10月29日
- 字幕
- 映像特典
- 周辺ショップガイド:長谷川理恵おススメショップを現地ロケで紹介/本編未収録映像
内容
- Disk-1
- 92307. ストレッチ:ランニングの前後のウォーム・アップとクール・ダウン 疲労回復マッサージ・アイシング
- 92307. 距離を伸ばすために:ペース配分 リズム・キープなど長く走るコツとその実践法
- 92307. 長く走るためのトレーニング:段階を踏んだ期間単位でのトレーニング内容,インターバル・トレーニングの方法
- 92307. インタビュー:大会やレースに向けての準備 体作り トレーニング ギアのセレクト~,正しい給水・エネルギー補給 体調管理法 走る前・後の食事法
- 92307. ホノルルマラソン・コースガイド:コースの見所・楽しみどころを現地ロケで紹介
No Run,No Life~Fun Running~
370円(税込)