古本・中古本
メール便対象
タダ本対象
+5分で変わる!体脂肪・筋力トレーニング 欲しいカラダを手に入れる!/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784791615315
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年09月01日
この商品の紹介
モテる男性の4体型を提案し、体を動かすことに慣れるための「自重系トレーニング」から、究極のボディを目指す「バーベルトレーニング」まで、3段階に分けて紹介する。書き込み式のトレーニング管理表付き。
+5分で変わる!体脂肪・筋力トレーニング 欲しいカラダを手に入れる!/単行本
110
円(税込)